男人下面不“搭帳篷”說明不行了？提醒：改變5個習慣，讓你變強

　　小張是一個年過四十的男性，他曾經每天早上醒來時都能感受到堅挺的晨勃。然而，最近幾個月，他發現自己很久沒有晨勃了。這讓他開始感到擔憂，不知道這意味著什麼。

　　很久沒有晨勃，是“不行”了嗎？

　　許多男性將晨勃視為評估自己性功能和健康狀況的重要指標。然而，我們需要明確一點：晨勃與勃起功能並不完全相同。晨勃是一種自發的、無意識的勃起，而勃起則是在性刺激下出現的有意識的生理反應。因此，晨勃的消失並不一定意味著性功能的喪失。

　　晨勃的出現與男性的生理機制密切相關。它在深度睡眠階段或快速眼動睡眠（REM）期間發生，通常與神經系統和血液循環的正常功能有關。然而，許多因素可能影響晨勃的頻率和強度，包括年齡、生活方式、心理狀態和藥物副作用等。

　　因此，如果你很久沒有晨勃，不要過度擔心或認為自己的性功能出現了問題。首先，要明確晨勃消失並不一定代表性功能的喪失。相反，它可能是多種因素的結果。對於那些擔心自己的性功能的男性們，建議他們尋求原因和解決方法，而不是陷入過度焦慮和自責之中。

　　如果你很久沒有晨勃，可能需要考慮以下幾個方面來排查晨勃消失的原因。首先，可以關註自己的生活方式。缺乏運動、不健康的飲食習慣、過度飲酒和吸煙等不良生活習慣可能對勃起功能產生負面影響。

　　此外，心理因素也可能對晨勃產生影響。壓力、焦慮、抑郁和心理創傷等問題都可能導致勃起問題和晨勃的消失。在這種情況下，尋求心理咨詢或心理治療可能會有所幫助，幫助你應對和解決心理困擾，從而改善勃起功能。

　　男人行不行，主要看這4點

　　第一是臀部形狀。所謂的"翹"指的是通過鍛煉獲得翹臀的人，而不包括天生臀部翹的人。通過健身或鍛煉獲得翹臀往往意味著該人的核心肌群力量不錯，激素水平、運動能力、耐力和神經控制能力也比普通人更強。性生活需要肌肉力量、耐力和運動能力，所以這些人通常性能力較強。

　　第二是腹部形狀。腹部肥胖對性能力有不利影響。過厚的腹部脂肪會使生殖器官縮水，並可能引發早泄、陽痿等男性疾病。此外，腹部肥胖還會帶來其他健康問題。因此，沒有"啤酒肚"的男性通常性能力較好。

　　第三是身體特征。眼睛和頭發是其中的兩個方面。有神采和好氣色的眼睛通常意味著性能力不錯。而烏黑濃密的頭發與雄激素分泌旺盛有關，而雄激素對性能力至關重要。此外，心臟功能的強大對性能力也有影響。唇紅齒白的外貌通常代表心臟功能良好，能夠提供足夠的血液供應。

　　第四是其他因素，如文化程度和種族因素。文化程度高的人通常對性有更多的了解，更容易獲得滿意的性生活，並能夠避免風險和自我保護。種族因素也會導致生殖器官的天生差異，從而影響性能力的強弱。