什麼是健康?

博主:NostalgiaNostalgia 2024-02-04 178
什麼是健康?

  符合下面九大標準,你就是健康的。身體沒有什麼大問題,但又不知道自己健不健康的,可以一一對照下。

  第一個:一覺到天亮。這是心氣平衡的表現。

  人體能夠有個好睡眠,心臟、肝臟、肺臟必須要協同作戰、相親相愛的。

  第二個:胃口,健康人飯是吃得津津有味,到點了就感到肚子很餓,飯量適中。

  第三個:每天早上起床第一件事是上廁所

  睡了一覺,人休息了,但身體可沒有休息。幹什麼呢?排毒。毒從小便、從大便、從毛孔排出。因此,早晨起床後上廁所可以把一夜儲積的毒氣排空,自然身體健康。

  第四個:是一天三到七次小便,小便的量大,顏色要淡黃。

  第五個:手心、腳心的溫度

  健康人的手心、腳心的溫度應該常年保持溫暖。將手放到額頭上,您應該感到腦袋是涼的。您的手背和腳背應該是涼的。

  熱的都是熱心腸,會給點點贊哦。

  第六個:健康的甲印,要求雙手十指指甲根處要有八個月牙,俗稱小太陽。從拇指到無名指,月牙從大到小排列,小指可以沒有。

  第七個:是看牙齦部位,觀察牙根是不是被牙齦包好了,牙齦的顏色是不是紅潤。越是大病,越是陽虛,牙根部分越是暴露地比較多,牙齦的顏色越是灰暗。

  第八個:口渴

  這幫助我們證明他是寒涼性體質還是溫熱性體質,喝溫水裏面是寒的,喝冰水裏面是熱的。

  第九個:流汗

  健康人在運動時、吃辣的東西時、喝熱茶時應該會有一些汗。這是正常的。就是說該流汗的時候您流汗,不該流汗的時候您沒有汗。

  其實,健不健康,你自己平時心裏都應該有數。而且,當你知道身體正確的信息以後,你可以當自己的主人,可以省很多錢。

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The End

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